SPECIFICKÉ FOBIE

Krátky popis:

Specifická (izolovaná) fobie je chorobný strach, který je vyvolán určitou situací, například blízkostí některých zvířat, létáním, návštěvou zubního lékaře, požíváním určitých jídel, pohledem z výšky. Specifické fobie patří mezi nejčastější psychické poruchy vůbec, ale jejich důsledky většinou nejsou tak závažné, aby přivedly postiženého k léčbě. Některé fobie však mohou výrazně znepříjemňovat život. Ve srozumitelně psané příručce s množstvím příkladů se čtenáři dozvědí, jak mohou rozpoznat, zda oni sami nebo jejich příbuzní trpí fobií a jaké existují terapeutické možnosti.
-d-

Autori vysvetľujú, čo sú špecifické, teda izolované fóbie, ako vznikajú, čím sa udržiavajú a akým spôsobom môžu zasahovať do každodenného života. Typickým znakom je neprimerane silný strach vyvolaný konkrétnym podnetom alebo situáciou – napríklad zvieratami, lietaním, návštevou zubára, výškami či určitými jedlami. Kniha je napísaná zrozumiteľne a popri odbornom výklade obsahuje množstvo príkladov z praxe, sebapozorovacích postupov a praktických cvičení. Čitateľovi pomáha rozlíšiť bežný strach od fóbie, pochopiť telesné a psychické prejavy úzkosti a zorientovať sa v možnostiach liečby. Významná časť publikácie je venovaná psychoterapeutickým postupom, najmä technikám vychádzajúcim z kognitívno-behaviorálneho prístupu. Pri liečbe fóbií má zásadné postavenie postupné vystavovanie človeka obávanej situácii alebo podnetu – expozícia – tak, aby sa naučil, že úzkosť možno zvládnuť bez neustáleho vyhýbania sa. Kniha sa dotýka aj možností farmakologickej liečby a významu aktívnej spolupráce pacienta. Publikácia je určená nielen ľuďom, ktorí niektorou fóbiou trpia, ale aj ich rodinným príslušníkom a pracovníkom pomáhajúcich profesií.

Ján Praško (*1956) je psychiater a psychoterapeut, ktorý sa dlhodobo venuje najmä úzkostným a depresívnym poruchám, poruchám osobnosti a kognitívno-behaviorálnej terapii. V období vydania knihy pôsobil v českom akademickom a klinickom prostredí; od roku 2008 bol prednostom Kliniky psychiatrie Lekárskej fakulty Univerzity Palackého a Fakultnej nemocnice Olomouc. Je autorom alebo spoluautorom veľkého množstva odborných monografií aj praktických príručiek určených priamo pacientom. Medzi jeho časté témy patria úzkosť, depresia, sociálna fóbia, panická porucha, obsedantno-kompulzívna porucha a psychoterapia.

Hana Prašková (*1956)** je psychiatrička a psychoterapeutka, ktorá sa spolu s Jánom Praškom podieľala na viacerých českých publikáciách venovaných psychickým poruchám a ich zvládaniu.

Jana Prašková (*1949) je treťou spoluautorkou publikácie. Spolupracovala aj na ďalších publikáciách Jána a Hany Praškovcov, napríklad na knihe Deprese a jak ji zvládat.

Špecifické fóbie patria medzi poruchy, pri ktorých môže byť rozdiel medzi subjektívnou intenzitou strachu a objektívnym nebezpečenstvom veľmi výrazný. Človek pritom často sám vie, že jeho reakcia je prehnaná, ale napriek tomu ju nedokáže jednoducho vôľou potlačiť. Práve vysvetlenie tohto mechanizmu patrí k hlavným témam knihy. Nie všetky fóbie vedú človeka k vyhľadaniu odbornej pomoci. Ak sa obávanému predmetu alebo situácii dá ľahko vyhýbať, môže s fóbiou žiť mnoho rokov. Problém vzniká najmä vtedy, keď sa strach začne prekrývať s bežným životom – napríklad strach z lietania obmedzí pracovné alebo rodinné cestovanie, strach zo zubára zdravotnú starostlivosť alebo strach zo zvierat každodenný pohyb vonku. Zaujímavý je aj terapeutický princíp: pri fóbiách môže byť neustále vyhýbanie sa obávanej situácii krátkodobo príjemné, ale dlhodobo strach posilňuje. Preto sa pri behaviorálnej liečbe pracuje s postupnou a kontrolovanou expozíciou – presným opakom úniku pred obávaným podnetom.

Kniha vyšla v období, keď Ján Praško už patril medzi výrazných českých predstaviteľov kognitívno-behaviorálnej psychoterapie. Publikácia preto nie je iba všeobecným populárno-psychologickým textom, ale praktickým sprievodcom založeným na terapeutických postupoch používaných v klinickej praxi.
-ai-