AKUJOGA

Krátky popis:

Akujoga, pôvodne vydaná v roku 1981, je jedinou knihou, ktorá vysvetľuje vzťah medzi dvoma starodávnymi zdravotnými režimami – jogou a akupresúrou a ako ich možno skombinovať na dosiahnutie maximálnej účinnosti pri zmierňovaní stresu a hľadaní energie a živého zdravia. Tento výkonný, praktický program ponúka svojpomocné techniky na liečbu problémov s chrbtom, bolesti hlavy, hypertenzie, prechladnutia, zápchy, depresie, menštruačného nepohodlia a bolesti a napätia v celom našom tele.
OBSAHUJE TECHNIKY SEBAPOMOCI
PROBLÉMY S CHRBTOM
BOLESTI HLAVY
NAPÄTIE TELA
HYPERTENZIA
PRECHLADNUTIE
NAPNUTIE KRKU
ZÁPCHA
MENŠTRUAČNÉ NAPÄTIE
DEPRESIA
NAPÄTIE V RAMENÁCH