Vyhľadať

JOGA I.

Metodická pomôcka pre cvičencov kurzu pre začiatočníkov

Gejza M. Timčák

Vydalo: Štefan Bačo, Košice, 1990

Stav:  veľmi dobrý

Jazyk:  slovenčina

Vydanie:  1.

Strán:  180

3,00 

Dostupné

Krátky popis:

Materiál celoročných kurzov jogy zostavených na základe 25 ročných skúseností s cvičením jogy v skupinách v rámci býv. oddielu jogových cvičení TJ Slávia VŠT a potom SPJ Košice. Knižka podáva rozsiahlu sériu prípravných cvičení, základnú sériu ásán, pránájámy, mudier a bándh ako aj šatkariem. Zvláštna kapitola je venovaná jednoduchým cvičeniam mentálnej hygieny a relaxácie. Pre uľahčenie úpravy životosprávy sú uvedené aj základné recepty jogovej kuchyne. Príručka je doplnená slovníkom sanskritských výrazov. Je ilustrovaná kresbami aj fotografiami. Maďarský preklad knihy je pred druhým vydaním.
-saj.sk-

3,00 

Sledujte nás na Facebooku