EMÓCIE

Krátky popis:

Kniha jednoduchých, pôsobivých, miestami až poetických myšlienok, ktoré chcú čitateľa priviesť do kontaktu so sebou samým, s jeho vlastnými pocitmi, náladami, stavmi a postojmi.
Osho sa zároveň snaží vysvetliť podstatu rôznych psychických stavov a rozdiely medzi nimi: čo sú pocity, a čo emócie; čo je to citlivosť, a čo naopak racionalita; ako sa dajú emócie ovládať; čo prináša plač či ako pôsobí zlosť; prečo nie je dobré emócie a rôzne duševné stavy potláčať a čo si teda s nimi počať... Ako v mnohých iných Oshových dielach, aj tu nájdete veľa konkrétnych návodov, námetov, cvičení, hier, meditácií a zábavných inšpirácií (niekoľko ich je roztrúsených v hlavnom texte, no na záver knihy je im venovaná celá posledná kapitola), ako dať priechod všetkému, čo sa vo vás odohráva, ale tak, aby to nikomu neškodilo.
Ďalšie emocionálne stavy, ktoré Osho rozoberá, sú: smútok, závisť, žiarlivosť (s ktorou nevyhnutne súvisí láska a sexuálne vzťahy), strach, osamelosť. Uvádza plno príkladov, ktoré ilustrujú Oshove myšlienky a jeho neustále prítomný hlavný cieľ: oslobodiť človeka, zbaviť ho naučených obmedzení, vyprovokovať ho k rozmýšľaniu a sebaskúmaniu.
Cesta, ktorá vedie cez rôzne stavy k plnému prežívaniu, rastu a radosti, sa zakladá na rozvíjaní vnímavosti, pochopenia a neodsudzovania. Je to cesta, na ktorej sa učíme rozoznávať, čo je skutočné a čo falošné, čo je ozajstná duchovnosť, aj že pravá radosť je neustále prítomná v našom vnútri, len ju nie vždy vnímame a často si sami bránime cítiť ju.
-m-

Silné emócie, s ktorými sa nevieme účinne vysporiadať, sú podstatou mnohých ťažkostí v živote jednotlivca. Môžu ovplyvniť naše vzťahy s blízkymi aj to, ako fungujeme v práci. Zohrávajú zásadnú úlohu v tom, ako vnímame sami seba, a môžu dokonca vplývať na naše fyzické zdravie. Príliš často sme uväznení v dileme medzi „vyjadrením“ a „potláčaním“. Vyjadrenie emócií môže často ublížiť druhým, no ich potláčanie – hoci aj pod ušľachtilým rúškom „sebaovládania“ – môže ublížiť nám samotným. Osho ponúka tretiu možnosť: pochopiť korene svojich emócií a osvojiť si schopnosť pozorovať ich a učiť sa z nich v momente, keď vznikajú, namiesto toho, aby nás úplne ovládli. Časom zistíme, že ani tie najnáročnejšie a najťažšie situácie už nemajú moc vyviesť nás z rovnováhy či spôsobiť nám bolesť. Oshove jedinečné postrehy siahajú ďaleko za hranice poznatkov konvenčnej psychológie.
-g-